門巴族、珞巴族也是居住在中國西藏的古老民族,主要分布在西藏自治區(qū)南部。門巴族語屬漢藏語系藏緬語族藏語支,但方言復(fù)雜,無文字。因長期和藏族人民密切交往,多通曉藏語,通用藏文。珞巴族語屬漢藏語系藏緬語族,沒有文字,基本使用藏文。
宗教在西藏有著久遠(yuǎn)而深刻地影響,境內(nèi)居民(除漢族外)大部分信仰宗教,其中藏族、門巴族、珞巴族等信奉藏傳佛教,回族信奉伊斯蘭教。藏傳佛教影響最大。藏傳佛教是大乘佛教,顯密具備,尤重密宗。它是公元4世紀(jì)以來外來佛教與西藏原有的本教長期相互影響、相互斗爭的過程中成的帶有強(qiáng)烈地方色彩的西藏佛教,在藏流傳已有1000多年的歷史。形成了許多獨(dú)立的教派,它除原有的本教外,還有“寧瑪派”(俗稱紅教),“薩迦派”(俗稱花教),“噶舉派”(俗稱白教),“格魯派”(俗稱黃教)。從公元16世紀(jì)起,西藏實(shí)行政教合一的制度,因此,無論在人們的思想意識上,還是在生產(chǎn)和生活等的習(xí)俗上,都帶有濃厚的宗教(佛教)色彩,宗教活動成為大多數(shù)居民生活的一個組成部分。
西藏在自己的形成和發(fā)展過程中,有很多與其他民族所不同的獨(dú)特風(fēng)俗,主要有:
飲食。
藏族的主食和飲料主要是糌粑、肉食、奶制品、酥油茶和青稞酒。糌粑是藏族特有的一種主食,系用青稞炒熟后磨成細(xì)粉。食用方式,主要是拌和酥油茶,用手捏成團(tuán)吃,也可調(diào)以鹽茶、酸奶或青稞酒。
服裝。
藏裝較為肥大,基本特點(diǎn)是長袖、寬腰、大襟。藏族穿衣,里面都要有一件襯衫,外面再穿藏袍。穿時(shí)夏天或勞動時(shí)只穿左袖,右袖從后面拉到胸前搭在右肩上;也可左右袖均不穿,兩袖束在腰間。但冬天一般兩袖均穿上。
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這次幫我們安排的嘉爾是專門提供西藏自由行接待服務(wù)的規(guī)劃師,非常專業(yè)。他們公司在西藏做旅游好多年了,和當(dāng)?shù)氐男羌壘频暌约熬皡^(qū)都是常年合作的,資源多價(jià)格也低。我們這次去西藏玩了5天4晚,住的是豪華酒店,人均花費(fèi)1000元左右,包含了接送機(jī)、海景酒店、景點(diǎn)門票、每日用餐、導(dǎo)游、旅游車、各種活動項(xiàng)目等,性價(jià)比非常高!
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路線行程安排
第一天:嘉爾在拉薩機(jī)場接我們,還給我們獻(xiàn)上哈達(dá),扎西德勒!不管我們乘坐什么交通方式抵達(dá)西藏,嘉爾他們都提供24小時(shí)接站服務(wù),很溫馨,很多前往西藏的朋友都是第一次去西藏,很擔(dān)心高反,所以第一晚嘉爾給我們升級了拉薩五星含氧酒店,服務(wù)很到位。榱烁玫倪m應(yīng)高原氣候,建議當(dāng)天晚上避免洗頭及洗澡,充足的睡眠是減低高原反應(yīng)的好辦法)。
第二天:早上睡到自然醒,美美的吃個早餐后途經(jīng)米拉山口前往巴松措,遠(yuǎn)觀南迦巴瓦峰運(yùn)氣好還可以看到日照金山的壯景。晚上到了魯朗品嘗石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食,加入一些藏藥、手掌參,味道鮮美。在林芝入住了景區(qū)內(nèi)的特色民宿推窗就是雪山,若是三四月份桃花盛開之時(shí)來應(yīng)該更有詩意。
第三天:雅魯藏布江藏意為“從最高頂峰下來的水”,被譽(yù)為“人類最后的密境”,是大自然最美的模特,桃樹從巨石中頑強(qiáng)地生長出來,熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷。
第四天:從林芝返回拉薩,路過卡定溝,看到了一個巨大的佛天瀑布,很壯觀,特別讓我們印象深刻的就是嘉爾帶我們走進(jìn)普通藏民家里,了解藏族文化生活,欣賞藏族舞蹈,觀看極具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表達(dá)各種情感。
第五天:第四天到拉薩比較晚,所以第五天嘉爾給我們安排睡到自然醒,然后去了羊湖,羊卓雍錯,羊湖真的太美了,不需要用濾鏡就能拍出大片,嘉爾在羊湖還給我們聯(lián)系了旅拍,穿上藏式服裝,畫上藏裝,專業(yè)攝影師跟拍,太棒了,等回頭照片出來我發(fā)到這里,嘻嘻!
第六天:納木錯絕對是西藏能讓你眼前一亮的景點(diǎn),湖泊遠(yuǎn)處就是念青唐古拉山的主峰格外清晰,牧場一片淺綠,山體紅黑間雜,封頂白雪皚皚,湖面依然波光粼粼甚是迷人。
第七天:去西藏是很多人心中一生的夢想,而布達(dá)拉宮應(yīng)該是夢想的終點(diǎn)。做一個“貪財(cái)好色”的女子,應(yīng)我們的要求讓嘉爾帶我們?nèi)チ宋鞑匚ㄒ回?cái)神廟·扎基寺,寺廟雖小,但香火十分鼎盛。
千年拉薩城,源頭在八廓。穿梭在彎彎曲曲的狹窄小巷里,那一堵堵斑駁的石墻,飽經(jīng)風(fēng)霜。在街上靜靜的體會,慢慢的品嘗。走在八角街感受一下西藏的慢生活。
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整趟旅程玩下來的感受就是:在不用操心任何事情的情況下,我能盡情地玩耍,投入我的假期。而且嘉爾安排的行程體驗(yàn)度和互動性很高。
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我一直覺得旅行是一件很令人期待的事情,但前期準(zhǔn)備卻無比麻煩,網(wǎng)上攻略層次不齊、眾說紛紜,甚至把精彩的旅行“劇透”了。還有就是西藏的景點(diǎn)比較分散,自己純自由行將花費(fèi)大量時(shí)間和金錢。
所以如果想要旅游更加簡單 舒適建議添加嘉爾喲。嘉爾聯(lián)系方式:131 3511 9751 (添加好友 免費(fèi)咨詢)
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