關(guān)于興趣，有很多種解釋，有一種是比較認(rèn)可的，興趣：是人們或者孩子積極地認(rèn)識(shí)和探索某種事物或從事某種活動(dòng)的心理傾向，是獲得知識(shí)，開拓眼界，豐富心理的重要?jiǎng)恿Α?/span>

從這個(gè)概念中，我們必須弄清楚幾個(gè)概念，興趣是一種心理傾向，是動(dòng)力，有意識(shí)有行動(dòng)。第二，這種動(dòng)力有豐富的回報(bào)：知識(shí)，眼界，和情感心理。

人終其一生都是在思考和行動(dòng)，結(jié)果和過(guò)程中重演，而興趣是最好的伙伴，假如很難找到，假裝感興趣或者把當(dāng)下或者責(zé)任當(dāng)做興趣也行。

怎么培養(yǎng)，這是一個(gè)時(shí)間問(wèn)題，也是一個(gè)行動(dòng)問(wèn)題，很多人的好奇心探索的欲望已經(jīng)在童年或者幼兒時(shí)期已經(jīng)被扼殺，例如2歲-5歲小孩對(duì)世界很好奇很無(wú)知無(wú)感，他們需要的就是用手腳眼耳去感受觸摸世界的所有（危險(xiǎn)物品，靠監(jiān)護(hù)人提醒和制止），而，我們大人在陪伴時(shí)偷懶了，怕他摔倒，怕他弄臟衣服（其實(shí)是顧忌自己沒(méi)有面子），怕他遇到危險(xiǎn)，怕他變成一個(gè)控制不住的野獸（其實(shí)，自己如同魔鬼一般）。

因此，興趣的開始首先還是人有對(duì)未知世界未知事物事物好奇心和探索的想法，這個(gè)想法至關(guān)重要，其次，同伴應(yīng)該有鼓勵(lì)陪伴或者積極引導(dǎo)，保護(hù)的意識(shí)，這個(gè)過(guò)程叫：成長(zhǎng)陪跑。

運(yùn)動(dòng)興趣就是需要對(duì)運(yùn)動(dòng)技能，體育活動(dòng)，或相關(guān)知識(shí)本有認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)，參與的心理傾向，也是促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿Α?/font>

總結(jié)：如何激發(fā)和提高學(xué)生或者成人運(yùn)動(dòng)興趣，首先，就是加強(qiáng)對(duì)體育這個(gè)事物的認(rèn)識(shí)，是他們清楚了解體育運(yùn)動(dòng)的重要性，使之產(chǎn)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需要感，迫切感（尤其在這個(gè)油膩又懶惰還無(wú)知的時(shí)代）；其次，用有吸引力的項(xiàng)目和內(nèi)容，增強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的誘惑力，再者，給孩子們一定空間，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探索學(xué)習(xí)的能力；例如通過(guò)形式多樣的體育實(shí)踐比賽，刺激他們的產(chǎn)生新的戶外需要，寓教于樂(lè)，用新穎有趣的內(nèi)容豐富多樣活潑生動(dòng)的組織形式創(chuàng)造那種氛圍，取得最佳互動(dòng)效果。創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，讓他們的運(yùn)動(dòng)興趣始終處于激活的狀態(tài)。

既然說(shuō)到這個(gè)話題，我就要反問(wèn)自己，我戶外拓展一直在堅(jiān)持，足球運(yùn)動(dòng)也在堅(jiān)持，到底是情緒化，還是真心喜愛(ài)，還是給自己增添了很多能量或者樂(lè)趣，志趣。總結(jié)：?jiǎn)柲敲炊酁槭裁淳褪钦页�，事�?shí)是，這個(gè)過(guò)程一直都在，現(xiàn)在的結(jié)果也蠻好，身體倍棒，吃啥啥香，心理正常，情緒化不斷修復(fù)，生活開支基本能維持，當(dāng)下越來(lái)越感覺(jué)充實(shí)，對(duì)生活的滋味體味越來(lái)越深，就夠了，，

不過(guò)，還是給自己留一個(gè)問(wèn)題，有什么辦法，可以讓自己的行為和事業(yè)，給別人增添不同的感受，和啟發(fā)，給自己更多的新鮮感和快樂(lè)感成就感，，，